Dieetclub

De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".

Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
Light-producten maken niet slank Pas op voor de '0%-vet' en 'light' producten!
Superhongerdieet! - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra

'De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.

"dieet" recepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars. Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet

Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub

Algemene sites:
3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
diet-i.com - V��l info (Eng.)
digitale-dietist.nl - Di�tisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
ehow.com - Antwoord op �l je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
jojoclub-afslanken.com - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
voedingscentrum.nl - D� site boordevol informatie over gezond eten.
weight-loss-diet-i.com - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)

Bewegen:
lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.

Voedingstabellen:
calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorie�ntabel.
watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.

Recepten:
culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.

Interactieve sites:
fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.

Link-sites:
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
dieet.pagina.nl - Startpagina over dieten met nog meer links.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.

Commerci�le sites:
afslanken.com
bodysolution.nl
eganderland.nl
herballife.com
slank-klup.nl
slimfast.nl
specialk.nl
weightwatchers.nl