OP/Hardlopen: verschil tussen versies

Uit FOK!wiki
Ga naar: navigatie, zoeken
Regel 1: Regel 1:
 
Kopieer de tekst uit het onderstaande vlak en plak deze in de Openings Post van het hardlooptopic.
 
Kopieer de tekst uit het onderstaande vlak en plak deze in de Openings Post van het hardlooptopic.
  
<pre>
+
 
 
[IMG]http://i30.tinypic.com/96gnyr.png[/IMG]
 
[IMG]http://i30.tinypic.com/96gnyr.png[/IMG]
 
Deel hier je hardloopervaringen, schema's, tips en stel je vragen! Of je nou mét of zonder MP3 speler loopt.
 
Deel hier je hardloopervaringen, schema's, tips en stel je vragen! Of je nou mét of zonder MP3 speler loopt.
Regel 30: Regel 30:
 
MaxPower
 
MaxPower
 
Miss_S  
 
Miss_S  
Motorbloempje/Faithy - Evy serie 2, les 9, doel: Zeven Heuvelen Loop op 17 November
+
Motorbloempje/Faithy - [b]Start To Run Serie 2 - les 9[/b] Doel: Zeven Heuvelen Loop op 17 November
 
Patsy_Stone
 
Patsy_Stone
 
progje
 
progje
Regel 40: Regel 40:
  
 
[sub]De OP is [url=http://wiki.fok.nl/index.php/Hardlopen]hier[/url] te vinden.[/sub]
 
[sub]De OP is [url=http://wiki.fok.nl/index.php/Hardlopen]hier[/url] te vinden.[/sub]
</pre>
 

Versie van 4 jun 2008 om 20:34

Kopieer de tekst uit het onderstaande vlak en plak deze in de Openings Post van het hardlooptopic.


[IMG]http://i30.tinypic.com/96gnyr.png[/IMG] Deel hier je hardloopervaringen, schema's, tips en stel je vragen! Of je nou mét of zonder MP3 speler loopt.

[IMG]http://i32.tinypic.com/xgjygi.png[/IMG] [url=http://forum.fok.nl/topic/976806]01[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1025067]02[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1040667]03[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1067558]04[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1092722?]05[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1147114]06[/url] |

[IMG]http://i26.tinypic.com/20t16r5.png[/IMG] http://www.runinfo.nl (schema's, voeding, blessures, kledingtips enz.) http://www.gmap-pedometer.com (afstand meten) http://www.prorun.nl/

[IMG]http://i28.tinypic.com/veqdtd.png[/IMG]

Alcarin barreman Blik Bob-B Computergirl eer-ik [b]Start To Run Serie 1 - les 6[/b] Doel: eerst maar eens die 5km. Freecell Henkde_j it_was_me Jojogirl Kersje86 Leintjeuh Lotjeb MaxPower Miss_S Motorbloempje/Faithy - [b]Start To Run Serie 2 - les 9[/b] Doel: Zeven Heuvelen Loop op 17 November Patsy_Stone progje Quinazoline Sjeen vrolijke-frits Ynske YPPY

[sub]De OP is [url=http://wiki.fok.nl/index.php/Hardlopen]hier[/url] te vinden.[/sub]