|
|
| (6 tussenliggende versies door 5 gebruikers niet weergegeven) |
| Regel 1: |
Regel 1: |
| | + | == Dieet == |
| | | | |
| − | '''De Fok!Dieetclubtopics''' zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een [http://www.overgewicht.nl/ben_je_te_zwaar.htm BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) ]hebben van 25 of hoger, [http://www.voedingscentrum.nl/body_mass_index/body_mass.html hier] kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic [http://forum.fok.nl/topic/673597 "Slank voor de Feestdagen".]
| + | Alles wat diten aangaat zoals afslanken en afslankproducten, juiste gewicht enzovoorts. |
| | | | |
| − | '''Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!<br>'''
| + | [[Category:CUL]] |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/174349 Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?] - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.<br>
| + | [[Categorie:LIF]] |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/126657 Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!] - Tips tegen dat vervelende buikje.<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/533674 Is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers?] - Wissel ervaringen over Herbalife uit. <br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/514993 Light-producten maken niet slank] Pas op voor de '0%-vet' en 'light' producten!<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/171512 Superhongerdieet!] - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/203237 Vetvrij vet] - Dit gaat over vetvervangers zoals [http://www.cspinet.org/olestra/11cons.html Olestra]<br>
| |
| − | | |
| − | ''''De oefeningen van Lurky''' voor een mooi figuur zijn '''[http://forum.fok.nl/showtopic.php/326787/8/25#11122986 hier]''' te vinden. <br>
| |
| − | | |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/204468 "dieet" recepten] - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/407765 Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 ] - Beestachtig gezellige meeting.<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/473853 Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 ] - Een gezonde zwemmeeting.<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/547651 Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I] en [http://forum.fok.nl/topic/572333 deel II] - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/573506 Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I] en [http://forum.fok.nl/topic/593531 deel II] - Gezellige meeting met een ganzenmars.
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/630274 Dieetclubmeeting V] - Brainstormtopic<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/666345 Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05] - De zweetmeet <br>
| |
| − | | |
| − | Er is ook een '''IRC-kanaal''' voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
| |
| − | | |
| − | '''Algemene sites:<br>'''
| |
| − | [http://www.3fatchicks.com 3fatchicks.com] - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).<br>
| |
| − | [http://www.diet-i.com diet-i.com] - Vl info (Eng.)<br>
| |
| − | [http://www.digitale-dietist.nl digitale-dietist.nl] - Ditisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.<br>
| |
| − | [http://www.dikke-mensen.nl dikke-mensen.nl] - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.<br>
| |
| − | [http://www.eetstoornis.org eetstoornis.org] - Site voor mensen met een eetstoornis.<br>
| |
| − | [http://www.ehow.com ehow.com] - Antwoord op l je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).<br>
| |
| − | [http://www.gezondheidsplein.nl gezondheidsplein.nl] - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.<br>
| |
| − | [http://www.jojoclub-afslanken.com jojoclub-afslanken.com] - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.<br>
| |
| − | [http://www.opdieet.nl opdieet.nl] - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.<br>
| |
| − | [http://www.overgewicht.nl overgewicht.nl] - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.<br>
| |
| − | [http://www.overgewicht.org overgewicht.org] - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)<br>
| |
| − | [http://www.realage.com realage.com] - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).<br>
| |
| − | [http://www.skinnydaily.com skinnydaily.com] - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)<br>
| |
| − | [http://www.voedingscentrum.nl voedingscentrum.nl] - D site boordevol informatie over gezond eten.<br>
| |
| − | [http://www.weight-loss-diet-i.com weight-loss-diet-i.com] - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)<br>
| |
| − | | |
| − | '''Bewegen:<br>'''
| |
| − | [http://www.lichamelijkeopvoeding.nl lichamelijkeopvoeding.nl] - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).<br>
| |
| − | [http://www.myasics.nl myasics.nl] - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen. <br>
| |
| − | [http://www.sportjefit.nl sportjefit.nl] - Over sportief afvallen met veel sportieve links.<br>
| |
| − | | |
| − | '''Voedingstabellen: <br>'''
| |
| − | [http://www.calorieteller.info calorieteller.info] - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.<br>
| |
| − | [http://www.voedingsmeter.nl voedingsmeter.nl] - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.<br>
| |
| − | [http://users.skynet.be/snoopy/systeem.htm Snoopy's Dieetpagina] - Download hier een uitgebreide calorientabel. <br>
| |
| − | [http://www.watziterin.nl watziterin.nl] - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.<br>
| |
| − | | |
| − | '''Recepten:<br>'''
| |
| − | [http://www.culinairezaken.nl culinairezaken.nl] - Prima receptensite met veel slanke recepten.<br>
| |
| − | [http://www.smulweb.nl smulweb.nl] - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.<br>
| |
| − | | |
| − | '''Interactieve sites:<br>'''
| |
| − | [http://www.fitday.com fitday.com] - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)<br>
| |
| − | [http://www.onlijnclub.com onlijnclub.com] - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.<br> | |
| − | [http://www.thedietchannel.com thedietchannel.com] - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)<br> | |
| − | [http://www.valtaf.nl valtaf.nl] - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).<br>
| |
| − | [http://www.weightsupport.nl weightsupport.nl] - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen. <br> | |
| − | | |
| − | '''Link-sites:<br>'''
| |
| − | [http://afslank.leukestart.nl afslank.leukestart.nl] - Een erg goede link-site over afslanken.<br> | |
| − | [http://dieet.pagina.nl dieet.pagina.nl] - Startpagina over dieten met nog meer links.<br>
| |
| − | [http://dmoz.org/Weight-Loss dmoz.org/Weight-Loss] - Gevarieerde linksite. (Eng.)<br>
| |
| − | [http://grotematen.pagina.nl grotematen.pagina.nl] - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.<br>
| |
| − | | |
| − | '''Commercile sites:<br>'''
| |
| − | [http://www.afslanken.com afslanken.com]<br>
| |
| − | [http://www.bodysolution.nl bodysolution.nl]<br>
| |
| − | [http://www.eganederland.nl eganderland.nl]<br>
| |
| − | [http://www.herbalife.com herballife.com]<br>
| |
| − | [http://www.slank-klup.nl slank-klup.nl]<br>
| |
| − | [http://www.slimfast.nl slimfast.nl]<br>
| |
| − | [http://www.specialk.nl specialk.nl]<br>
| |
| − | [http://www.weighwatchers.nl weightwatchers.nl]<br>
| |
