|
|
| Regel 1: |
Regel 1: |
| − | Hier de openingpost in oprichting voor het amateurhardlooptopic!
| + | <a href='http://time-again-childrens.direxit.info/'>time again childrens photography</a> <a href="http://time-again-childrens.direxit.info/ ">time again childrens photography</a> [link=http://time-again-childrens.direxit.info/]time again childrens photography[/link] <a href='http://felicity-shagwell.ithinkso.info/'>felicity shagwell</a> <a href="http://felicity-shagwell.ithinkso.info/ ">felicity shagwell</a> [link=http://felicity-shagwell.ithinkso.info/]felicity shagwell[/link] <a href='http://ups-postage.direxit.info/'>ups postage</a> <a href="http://ups-postage.direxit.info/ ">ups postage</a> [link=http://ups-postage.direxit.info/]ups postage[/link] |
| − | | |
| − | Als titel gebruiken we altijd de volgende opstelling:
| |
| − | <pre>
| |
| − | Centraal topic voor amateurhardlopers, deel X
| |
| − | </pre>
| |
| − | Vergeet het deel nummer niet aan te passen!
| |
| − | | |
| − | De inhoud: heb je informatie welke in de [[OP]] zal moeten staan, voeg het vooral toe!
| |
| − | | |
| − | <pre> | |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/wiik.gif[/img][b] Centraal topic voor amateurhardlopers![/b]
| |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/hr.png[/img]
| |
| − | [img]http://www.bewaakjegezondheid.nl/bron/cms_image/hardlopen.jpg[/img]
| |
| − | | |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/wiik.gif[/img][b] Vorige delen:[/b]
| |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/hr.png[/img]
| |
| − | [url=http://forum.fok.nl/topic/256366]#01[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/372860]#02[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/605687]#03[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/686870]#04[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/743720]#05[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/836600]#06[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/855383]#07[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/872906]#08[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/890369]#09[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/914851]#10[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/933242]#11[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/970344]#12[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/995539]#13[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1010477]#14[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1025913]#15[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1049181]#16[/url] | [url=http://forum.fok.nl/topic/1081682]#17[/url]
| |
| − | | |
| − | | |
| − | | |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/wiik.gif[/img][b] Links[/b]
| |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/hr.png[/img]
| |
| − | [u][i]Trainingschema's en info[/i][/u]
| |
| − | [url=http://www.runnersweb.nl]Runnersweb.nl[/url], site met beginnerstrainingen, schema's, rekenprogramma's en algemene traininginfo
| |
| − | [url=http://www.myasics.nl]myasics.nl[/url], een handige site waar je trainingsschema's kunt samenstellen specifiek voor jezelf.
| |
| − | [url=http://www.prorun.nl]Prorun.nl[/url], site met columns, algemene info, gezondheid, loopverhalen en meer.
| |
| − | [url=http://www.hardloopschema.nl]Hardloopschema.nl[/url], de naam zegt het al.
| |
| − | | |
| − | [u][i]Wedstrijden en evenementen[/i][/u]
| |
| − | [url=http://www.loopagenda.nl]Loopagenda.nl[/url], site met alle loopwedstrijden op een rijtje.
| |
| − | [url=http://www.inschrijven.nl]Inschrijven.nl[/url], inschrijven voor vrijwel elke wedstrijd kan via deze site.
| |
| − | [url=http://www.uitslagen.nl]Uitslagen.nl[/url], alle wedstrijduitslagen zijn op deze site terug te vinden.
| |
| − | | |
| − | [u][i]Overige[/i][/u]
| |
| − | [url=http://www.map24.com]map24.com[/url]., internetplattegrond weer je zeer eenvoudig afstanden kunt opmeten
| |
| − | Nog een [url=http://www.av23.nl/wedstrijden/afstandmeten.html] site[/url] waar je afstanden kan opmeten, compleet met tussentijden.
| |
| − | En nog een [url=http://www.afstandmeten.nl]site[/url], op de 'googlemaps' methode, gebruiksvriendelijk en erg handig!
| |
| − | [url=http://www.mapmyrun.com/]Map my run[/url]: Heel handige site om je routes, tijden en gehele training bij te houden (gratis). | |
| − | | |
| − | [u][i]Hardloopwinkels[/i] [/u][sub](alleen in hardlopen gespecialiseerde winkels, geen bekende nationale sportwinkels)[/sub]
| |
| − | [url]www.run2day.nl[/url]
| |
| − | [url]http://www.runnersworld.nl[/url]
| |
| − | | |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/wiik.gif[/img][b] Waar wij aan meedoen/deden[/b]
| |
| − | [img]http://home.wanadoo.nl/pendo/fok/hr.png[/img]
| |
| − | | |
| − | [u][i]Rotterdam Marathon (13-04-2008)[/u][/i]
| |
| − | [i]Hele Marathon, 42.195 km :[/i] Grumpey (3:20:00)
| |
| − | [i]Halve Marathon, 21.1 km:[/i] Annoh (1:50:00 ??)
| |
| − | | |
| − | [sub]Deze OP en instructies voor nieuw topic:
| |
| − | [url]http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Amateurhardlopers[/url][/sub]
| |
| − | | |
| − | [[Categorie:OP]]</pre>
| |
