|
|
| Regel 1: |
Regel 1: |
| − | '''De Fok!Dieetclubtopics''' zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een [http://www.overgewicht.nl/ben_je_te_zwaar.htm BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) ]hebben van 25 of hoger, [http://www.voedingscentrum.nl/body_mass_index/body_mass.html hier] kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic [http://forum.fok.nl/topic/673597 "Slank voor de Feestdagen".]
| + | link naar vorige topic |
| | | | |
| − | '''Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!<br>'''
| + | [b]Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?[/b] |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/174349 Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?] - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.<br> | + | De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een [url=http://www.happyweight.nl/bmitest.htm]startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index)[/url] hebben van 27 of hoger. |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/126657 Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!] - Tips tegen dat vervelende buikje.<br> | + | Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic http://forum.fok.nl/topic/874242 |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/533674 Is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers?] - Wissel ervaringen over Herbalife uit. <br> | + | Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/514993 Light-producten maken niet slank] Pas op voor de '0%-vet' en 'light' producten!<br>
| + | Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje [b]Ik wil ook![/b]. |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/171512 Superhongerdieet!] - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.<br> | |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/203237 Vetvrij vet] - Dit gaat over vetvervangers zoals [http://www.cspinet.org/olestra/11cons.html Olestra]<br> | |
| | | | |
| − | ''''De oefeningen van Lurky''' voor een mooi figuur zijn '''[http://forum.fok.nl/showtopic.php/326787/8/25#11122986 hier]''' te vinden. <br>
| + | [b]Linkjes[/b] |
| | + | Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: [url=http://overgewicht.eigenstart.nl/]Dieetclub Linksite[/url]. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic! |
| | | | |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/204468 "dieet" recepten] - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!<br> | + | [b]Meetings[/b] *O* |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/407765 Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 ] - Beestachtig gezellige meeting.<br> | + | http://forum.fok.nl/topic/876407 |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/473853 Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 ] - Een gezonde zwemmeeting.<br>
| + | Op 29 juli gaan we wat gezelligs doen in Utrecht om daarna te eten bij Broadway. Aanmelden, afmelden en meer informatie in het bovengenoemde topic. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden. |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/547651 Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I] en [http://forum.fok.nl/topic/572333 deel II] - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/573506 Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I] en [http://forum.fok.nl/topic/593531 deel II] - Gezellige meeting met een ganzenmars.
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/630274 Dieetclubmeeting V] - Brainstormtopic<br>
| |
| − | [http://forum.fok.nl/topic/666345 Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05] - De zweetmeet <br>
| |
| | | | |
| − | Er is ook een '''IRC-kanaal''' voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
| + | [b]Ik wil ook![/b] |
| | + | Dat kan ;) Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar: [img]http://forum.fok.nl/fok/mailimage/35189.gif[/img] Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen. |
| | + | Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen. |
| | + | Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl Binnenkort zal de site aangepast worden en is alles te vinden op http://www.dieet-web.nl |
| | | | |
| − | '''Algemene sites:<br>'''
| + | Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. |
| − | [http://www.3fatchicks.com 3fatchicks.com] - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).<br>
| |
| − | [http://www.diet-i.com diet-i.com] - Vl info (Eng.)<br>
| |
| − | [http://www.digitale-dietist.nl digitale-dietist.nl] - Ditisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.<br>
| |
| − | [http://www.dikke-mensen.nl dikke-mensen.nl] - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.<br>
| |
| − | [http://www.eetstoornis.org eetstoornis.org] - Site voor mensen met een eetstoornis.<br>
| |
| − | [http://www.ehow.com ehow.com] - Antwoord op l je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).<br>
| |
| − | [http://www.gezondheidsplein.nl gezondheidsplein.nl] - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.<br>
| |
| − | [http://www.jojoclub-afslanken.com jojoclub-afslanken.com] - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.<br>
| |
| − | [http://www.opdieet.nl opdieet.nl] - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.<br>
| |
| − | [http://www.overgewicht.nl overgewicht.nl] - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.<br>
| |
| − | [http://www.overgewicht.org overgewicht.org] - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)<br>
| |
| − | [http://www.realage.com realage.com] - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).<br>
| |
| − | [http://www.skinnydaily.com skinnydaily.com] - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)<br>
| |
| − | [http://www.voedingscentrum.nl voedingscentrum.nl] - D site boordevol informatie over gezond eten.<br>
| |
| − | [http://www.weight-loss-diet-i.com weight-loss-diet-i.com] - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)<br>
| |
| | | | |
| − | '''Bewegen:<br>'''
| + | [b]Deelnemers[/b] |
| − | [http://www.lichamelijkeopvoeding.nl lichamelijkeopvoeding.nl] - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).<br> | + | De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult. |
| − | [http://www.myasics.nl myasics.nl] - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen. <br> | |
| − | [http://www.sportjefit.nl sportjefit.nl] - Over sportief afvallen met veel sportieve links.<br>
| |
| | | | |
| − | '''Voedingstabellen: <br>'''
| + | [img]http://afvallen.qqn.nl/current-status.png[/img] |
| − | [http://www.calorieteller.info calorieteller.info] - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.<br>
| |
| − | [http://www.voedingsmeter.nl voedingsmeter.nl] - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.<br>
| |
| − | [http://users.skynet.be/snoopy/systeem.htm Snoopy's Dieetpagina] - Download hier een uitgebreide calorientabel. <br>
| |
| − | [http://www.watziterin.nl watziterin.nl] - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.<br>
| |
| − | | |
| − | '''Recepten:<br>'''
| |
| − | [http://www.culinairezaken.nl culinairezaken.nl] - Prima receptensite met veel slanke recepten.<br>
| |
| − | [http://www.smulweb.nl smulweb.nl] - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.<br>
| |
| − | | |
| − | '''Interactieve sites:<br>'''
| |
| − | [http://www.fitday.com fitday.com] - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)<br>
| |
| − | [http://www.onlijnclub.com onlijnclub.com] - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.<br>
| |
| − | [http://www.thedietchannel.com thedietchannel.com] - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)<br> | |
| − | [http://www.valtaf.nl valtaf.nl] - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).<br>
| |
| − | [http://www.weightsupport.nl weightsupport.nl] - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen. <br>
| |
| − | | |
| − | '''Link-sites:<br>'''
| |
| − | [http://afslank.leukestart.nl afslank.leukestart.nl] - Een erg goede link-site over afslanken.<br> | |
| − | [http://dieet.pagina.nl dieet.pagina.nl] - Startpagina over dieten met nog meer links.<br>
| |
| − | [http://dmoz.org/Weight-Loss dmoz.org/Weight-Loss] - Gevarieerde linksite. (Eng.)<br>
| |
| − | [http://grotematen.pagina.nl grotematen.pagina.nl] - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.<br>
| |
| − | | |
| − | '''Commercile sites:<br>'''
| |
| − | [http://www.afslanken.com afslanken.com]<br>
| |
| − | [http://www.bodysolution.nl bodysolution.nl]<br>
| |
| − | [http://www.eganederland.nl eganderland.nl]<br>
| |
| − | [http://www.herbalife.com herballife.com]<br>
| |
| − | [http://www.slank-klup.nl slank-klup.nl]<br>
| |
| − | [http://www.slimfast.nl slimfast.nl]<br>
| |
| − | [http://www.specialk.nl specialk.nl]<br>
| |
| − | [http://www.weighwatchers.nl weightwatchers.nl]<br>
| |
| − | | |
| − | [[categorie:dieet]]
| |
| − | [[categorie:CUL]]
| |
| − | [[categorie:LIF]]
| |
link naar vorige topic
[b]Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?[/b]
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een [url=http://www.happyweight.nl/bmitest.htm]startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index)[/url] hebben van 27 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic http://forum.fok.nl/topic/874242
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje [b]Ik wil ook![/b].
[b]Linkjes[/b]
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: [url=http://overgewicht.eigenstart.nl/]Dieetclub Linksite[/url]. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
[b]Meetings[/b] *O*
http://forum.fok.nl/topic/876407
Op 29 juli gaan we wat gezelligs doen in Utrecht om daarna te eten bij Broadway. Aanmelden, afmelden en meer informatie in het bovengenoemde topic. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
[b]Ik wil ook![/b]
Dat kan ;) Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar: [img]http://forum.fok.nl/fok/mailimage/35189.gif[/img] Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.
Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl Binnenkort zal de site aangepast worden en is alles te vinden op http://www.dieet-web.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
[b]Deelnemers[/b]
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
[img]http://afvallen.qqn.nl/current-status.png[/img]
